1.RDV + BRIEFING + MATERIEL (30 minutes max)




L'accueil se fait au lieu fixé la veille au soir en fonction de la météo par téléphone ou SMS:

 
Liste des spots ( voir description detaillée page des spots) ou au
local de la presqu'il du Cap-Ferret, situé à côté du stade de foot.
  • Plage du Betey à Andernos
  • Plage du Bertic à Claouey
  • Plage de la Hume à Gujan-Mestras
  • Plage océane du Truc Vert au Cap-Ferret

 

 Pour les cours en pleine eau les RDV auront lieu
soit:
  • Port de la Vigne au Cap-Ferret
  • Port d'Arcachon
  • Jetée d'Andernos
  • Port de la Hume
  
 

Bassin d'Arcachon
  • Prise de la licence/assurance en responsabilité civile de la FFVL (obligatoire)
  • Règlement du stage (déduction faite de l'acompte déjà versé).

  • Briefing sur vos attentes et vos objectifs de stage + découverte caractéristiques du public


  • Rappel du fonctionnement de l’école, règles de sécurité élémentaires (recommandations fédérales),...

  • Attribution du matériel : combinaison, harnais, gilet, casque, radio, une aile par stagiaire, une planche par stagiaire.

  • Rapide analyse météo (prévisions d'orientation et de force du vent + Météo France bulletin côtier) + marées + observation sur site (état de la mer, masse nuageuse, fréquentation des sites de pratique,..)


  • Déplacement sur zone de pratique.




2. DEROULEMENT DE LA SEANCE


L'objectif est de vous faire progresser le plus rapidement possible vers l'autonomie sans brûler les étapes et dansle respect des règles de sécurité. Chaque exercice fera l'objet d'une validation permettant d'avancer dans le programme.
La réussite des stagiares diffère en fonction de l'âge, du vécu, des aptitudes et de la condition physique des pratiquants.
La CFKS s'engage à fournir une aile par stagiaire et le matériel adapté .
Le déroulement de la séance peut donc être différent d'un individu à l'autre mais se fera toujours dans la bonne humeur
et dans le respect de chacun!




SUR PLAGE (jour1)
  • Mise en place de la zone technique par rapport aux autres usagers des plages ( balisage).
  • Mise en place de la zone de décollage/atterissage des ailes.
  • Estimation de la zone d'évolution terrestre ou aquatique (balisage).

OBJECTIF

  • Découverte du gréement : gonflage et positionnement de l'aile, déroulé des lignes, connectique, ajustage du harnais, gilet, casque, straps de planche etc. + astuces du pro.
  • Savoir décoller, atterrir son aile de kitesurf avec et sans assistance.
  • Découverte du pilotage statique: savoir maitriser les zones de puissance de l'aile.
  • Découverte du pilotage dynamique (avec déplacement du pilote) à deux mains et une main.
  • Connaître les différents organes de sécurité : savoir annuler la puissance de l'engin.

 

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OBJECTIF FIN DE SEANCE

  • Préparation au waterstart (se lever + glisser dans l'eau
  • Apprendre à se lever et à générer une traction maîtrisée sur le sable.

 
 
DANS L'EAU (jour 2)
  • Rappel des connaissances de la veille (pilotage de l'aile + déplacement + bases du waterstart).
  • Découverte de la dimension aquatique du sport.
  • Nouveaux repères à développer.
  • Redécollage d'une aile de type delta sur l'eau.
  • Nage tractée directionnelle avec ou sans la planche.

OBJECTIF


  • Etre capable de se déplacer dans l'eau à l'aide de la traction engendrée par le kite et faire ses premiers bords sans être debout sur le support.
  • Waterstart (se lever avec la planche aux pieds + glisser ), différentes méthodes pédagogiques possibles.
  • Orienter sa glisse + prise de carre...
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3. DEBRIEFING

Debriefing de la séance (votre ressenti, objectifs de progression de la prochaine séance).
Rangement du matériel + petit café + une douche bien méritée (uniquement sur le site du Cap-Ferret).





Thumbnail image AUTRES JOURNEES DE STAGE
En fonction de votre progression personnelle, de vos besoins, des conditions
météorologiques et du stage choisi (cours en pleine eau ou non) nous mettrons ensemble en place une pédagogie adaptée et nous définirons des objectifs pour faire de vous un futur pratiquant. Pour plus de détails, voir la fiche de progression pédagogique type.





En fin de stage, je vous remettrai le kite-pass, outil de la FFVL permettant d'évaluer vos connaissances et savoirs-faire.





A bientôt à l'école de kitesurf Cap-Ferret Kiteschool